Willkommen auf eurer Seite für Polefitness und Poledance!

Hier dreht sich alles um den Pole Sport in Ingolstadt. Auf den nächsten Seiten möchte ich euch mich, aber auch mein Trainingskonzept vorstellen und euch von meiner großen Leidenschaft begeistern.

Natürlich findet ihr auch alle relevanten Infos über mein Kursangebot und ein paar gute Links. Auch eine kleine Bildergalerie pflege ich in der Trainingsgalerie.

 

Aktuelles findet ihr ein wenig weiter unten, wo auch alle Veröffentlichungen für Workshops mit internationalen Polestars erscheinen.

 

Falls ihr Informationen braucht, einfach nur Kontakt zu mir sucht oder euch direkt für einen Kurs anmelden wollt, hier werdet ihr fündig!

 

Für alle Aktiven haben wir dann noch einen Trainingskalender, in dem die aktuellen Kurse eingetragen werden, sowie einen Newsletter, dann seid ihr immer up-to-date!

 

Und für alle die mir helfen wollen mich weiterzuentwickeln gibt es die Möglichkeit mir Feedback zu geben. Natürlich anonym!

 

Ich wünsche euch viel Spaß beim Stöbern und hoffentlich bis bald in einem meiner Kurse :)

Movement is beautiful, like you!

Eure

Liz

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Neuigkeiten


Professional Flexibility-Stretch jetzt fix bei uns jeden Freitag um 18:00 Uhr!!!

Willkommen sind alle, die flexibler werden wollen!

Ob Mann oder Frau, Kind oder Erwachsener, Sportbeginner oder Sportskanone ob Planet Pole-Mitglied oder Besucher...

Wir sichern einen gesundheitsorientierten Unterricht durch zertifiziertes und freundliches Fachpersonal.

Der Kurs kann flexibel besucht werden!!!

Weitere Informationen erhaltet ihr via E-mail bei www.PlanetPole.de

 

Das Planet Pole Ingolstadt-Team freut sich auf dich!

Let´s get flexy


Ausbildung zum Professional Flexibility-Coach erfolgreich gemeistert

Das Planet Pole Team ist wieder zurück aus Berlin und wir haben erfolgreich die Ausbildung zum PROFESSIONAL FLEXIBILITY (BASIC) COACH bestanden.

Dabei haben wir von Frederick van Laak persönlich facettenreiches Wissen in Anatomie und Praxiselemente wie den Front split (Spagat), den Straddlesplit (Grätsche) und den Backbend (Wirbelsäulendehnung) für ein gesundheitsorientieres Stretching erhalten.

Gezieltes Dehnen ist wichtig um zum einen beweglicher im Alltag aber auch in deinen Training flexibler zu sein.

Am 14.04.2018 findet um 14:00 Uhr eine kostenfreie Schnupperstunde statt.

Gleich anmelden und mitmachen.

Let´s get flexy!!!

Eure Liz


Schön, dich bei uns zu haben!
Wir begrüßen nach erfolgreicher Assistenzzeit bei Planet Pole, Isabella in unserem Team!

Willkommen auf den Planet Pole in Ingolstadt.
Das Probestunden-Trio startet am kommenden Dienstag!

Gleich anmelden und ausprobieren.

Ich freue mich auf dich.

Liz


...und wieder war ein Workshop bei Planet Pole Ingolstadt ein voller Erfolg!

Bleib dran und sei mit dabei bei unserern facettenreichen Spezials von Planet Pole Ingolstadt.

Total geschafft und glücklich beim TwerXout XXL-Workshop mit Kristina Markstetter

Danke für den genialen Tag mit euch.


Beginnerkurs am Freitag---> Für mehr Flexibilität innerhalb deiner Kursstaffel!

 

Start: 23.03.2018

 

Solltet ihr euch mehr Flexibilität innerhalb einer Kursstaffel wünschen, so könnt ihr bei einer Kursbuchung abwechselnd montags oder freitags im Beginnerkurs trainieren.

 

Gleich anmelden und einen Platz an der Stange sichern

 

Ich freue mich auf euch

eure Liz


Die neuen Kursstaffeln sind online!!!

Sichere dir einen Platz an der Stange erfahre deinen Körper ganz neu.

Gleich anmelden und mit dabei sein bei Planet Pole Ingolstadt

 

Du willst Polefitness einmalig ausprobieren?

Dann komm zu Planet Pole Ingolstadt am  Samstag, den 10.03.2018

Beginn: 13:30 Uhr

P.s.: Zusammen macht es mehr Fun...bringe Freunde mit und genieße die geniale Stimmung

Gleich anmelden und durchstarten!

 

Natürlich gibt es auch bei uns die Möglichkeit in unserem Freien Training Gelerntes mit einem geschulten Trainer zu wiederholen.

Save the date: Freies Training am 10.03.2018 um 12:15 Uhr

Denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!

Bitte bis 15:00 Uhr am Vortag anmelden.

 

Ich freue mich auf euch!!!

Eure Liz

 

 


Hallo Leute, es gibt drei Neuigkeiten:

 

1. Es hat sich der Fehlerteufel eingeschlichen, der XXL-TwerXout (R) Workshop startet bereits um 15:30 Uhr!

2. Am Rosenmontag entfällt das Beginnertraining wie bereits besprochen.

3. Für den 17.03.18 (Samstag) findet wieder unser Freies Training um 12:30 Uhr statt und gleich im Anschluss heißt es wieder "let´s get flexy" mit Stretching um 13:30 Uhr. Bitte melde dich hierfür bis spätestens Freitag 15:00 Uhr an. Danke an euch, eure Liz

 


TwerXout® XXL-Workshop mit Kristina Markstetter bei                Planet Pole Ingolstadt

TwerXout ® - Technikworkshop

 

Es steckt viel mehr dahinter als nur Po-Wackeln!

Beginn: Samstag, 17.03.2018

Start: 15:30 Uhr

 

 

TwerXout ® - Choreographie

Einfach genial! Bei dem Erlernen einer feurigen Choreographie werden die zuvor erlernten TwerXout Fertigkeiten direkt umgesetzt und es wird "geshaked" was das Zeug hält.

Kuckt doch gleich mal rein bei:

 

Beginn: Samstag, 17.03.2018

Start: 15:30 Uhr

Mehr Informationen zum Workshop findest du hier

Anmeldung bei: www.PlanetPole.de

Das Planet Pole Ingolstadt-Team freut sich auf euch


Freies Training und Stretching am 03.02.2018

Du willst bereits Gelerntes noch vertiefen und üben, dann komm zum Freien Training am Samstag:

Beginn: 12:30 Uhr

 

Flexibilität und Beweglichkeit ist sehr wichtig im Alltag und beim Polefitness ein "must have":

Beginn: 13:30 Uhr

 

Polefitness-Probestunde: Du möchtest Polefitness in unseren Reihen einmalig ausprobieren!

Beginn: 14:30 Uhr

 

Gleich anmelden und dran bleiben, denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen:-)

Anmeldeschluss ist der 02.03.2018 (Freitag) bis 15:00 Uhr.

Ich freue mich auf euch. Eure Liz


Ernährungsworkshop mit Christina Wirthmann

Save the date: 20.01.2018 (Samstag)

 

-Die Einheit von Geist, Seele und Körper ist wichtig, um aus dem Herzen leben zu können.

 

Ran an die Töpfe - fertig - los!!!

Anmeldung bei www.PlanetPole.de

Ich freue mich auf euch

eure Liz

Bilderquelle: www.mein-bezirk.at


Planet Pole Weihnachtsfeier

 
Komm und feiere mit uns bei Punsch und Glühwein, genieße die Shows und probiere Polefitness in froher Stimmung kostenfrei aus.
Ort: FTZ der Donautherme im Wonnemar -> Südliche Ringstraße 63, 85053 Ingolstadt
Datum: 23.12.2017 / Samstag
Beginn: 15:30 Uhr / Ende: 18:30 Uhr

Anmeldung: www. PlanetPole.de / Facebook: Planet Pole

Eure Melissa Ribakare


Contorsion-Workshop mit Frederick van Laak


Love your Chair ©

Jetzt brand neu und nur für kurze Zeit bei uns...

Love your Chair ©

Gleich anmelden und einen Platz sichern :-D

 

Bald starten unsere neuen Polefitnesskurse...

Termine findest du in unseren Terminkalender.

 

Use the new´s!!!

Noch nicht angemeldet für unseren Planet Pole Newsletter? - Demnächst gibt es wieder Post für alle Planet Pole Newsletter-Fans... Gleich anmelden und en vogue sein!


Du möchtest Polefitness einmalig ausprobieren und suchst noch nach einen Training das deine Kraft und Beweglichkeit verbessert auch ohne Vorkenntnisse... dann komm zu unseren Planet Pole Probetraining am Sonntag, den 08.10.17 --> Beginn: 12:30 Uhr

Es heißt auch wieder: Let´s get flexy!!! Beim Polestretch kannst du deinen Körper wieder beweglich machen.

Sonntag, den 08.10.17 -->  Beginn: 13:30 Uhr

Und "last but not least" folgt unser freies Training, bei dem bereits gelernte Polefitness Tricks wiederholt und gefestigt werden können.

Sonntag, den 08.10.17 --> Beginn: 14:30 Uhr

 

Melde dich gleich an und sichere dir einen Platz in unseren Reihen

Anmeldeformular

Ich freue mich auf euch

eure Liz


...ein heißer Tip ist bei unseren Planet Pole Links zu empfehlen.

Abschlussbild unserer Fortgeschrittenen 1er Kurs.

Gleich anklicken und bewundern :-)

 

Eure Liz


Jetzt brand neu bei uns....

Funktional Training ab Freitag, den 22.09.17

Funktional Training ist ein gesundheitsorientiertes Training der Faszien, der Muskulatur und des Gehirn-Rückenmarkkomplexes. Hier kannst du global deine Gelenke stabiler und beweglicher machen. Ein optimale Ergänzung zu deinen Polefitnesstraining oder einfach als Ausgleich zu deinem Alltag und das ganz ohne Stange.

Im 5er Block oder auch Einzelbuchungen möglich.

Gleich anmelden und nächste Woche durchstarten!

Beginn: 22.09.17 immer von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr.

Anmeldung

Bildquelle: Fit for fun

 

Freies Training am Samstag, den 23.09.2017

Beginn: 12:30 Uhr.  Anmeldung

und im Anschluss heist es wieder Let´s get flexy!!!

Polestretch Beginn: 13:30 Uhr Anmeldung

 

Die Sommerpause geht zu neige... und eine neue Runde beginnt!

Sichere dir einen Platz und trainiere in einer teamorientierten und entspannten Runde am Sonntag, den 03.09.2017 mit uns

 

Probestunde: Beginn 16:00 Uhr

Polestretch: Beginn 17:00 Uhr

 

Ich freue mich auf eure Anmeldung

eure Liz


Die neuen Kurstermine sind online!!!

 

Sichere dir einen Platz an der Stange in unseren Team und halte dich fit und gesund mit Polefitness und Poledance.

 

New´s: Du möchtest über bevorstehende Veranstaltungen und Neuigkeiten bescheid wissen und hast Lust auf rege Kommunikation über Gesundheit und Polefitness.... Dann melde dich bei unseren Newsletter an. 

https://www.planetpole.de/newsletter/

 

Ich hoffe dich nach der kurzen Urlaubspause bald in unseren Reihen willkommen zu heisen oder alte Planet Pole Bewohner wieder zu sehen.

 

Ich wünsche euch einen wundervollen Sommer

Eure Liz


An alle, die Lust auf Bewegung und Spaß haben...

Save the date: Sonntag, 16.07.2017

Tag der Offenen Türe im FTZ der Donautherme im Wonnemar Ingolstadt

Neben Zumba Kids und Yoga für Kinder darf natürlich Polefitness nicht fehlen

Somit biete ich eine Polefitnessprobestunde  für Kinder und Jugendliche an und das kostenfrei!!!

Beginn: 11:15 Uhr Ende 12:15 Uhr

Wir sehen uns

Eure Liz


Achtung: Die neue Lieferung an Firmenshirts ist auf dem Planeten Pole eingetroffen ... Sofort anschauen :)


Hi liebe Leute,

 

bisher hatten wir mit Veranstaltungsorganisation immer Glück, aber irgendwann ist ja immer das erste Mal ;)

 

Leider ist die Poledance Show bei der "Ibiza Feelings" vom Veranstalter abgesagt worden :-(

Wir wünschen euch trotzdem einen schönen sonnigen Tag und was einen nicht in die Knie zwingt

macht einen nur noch stärker.

 

Eure Liz

 

 


Achtung... Verlegt auf den 04.07.2017!!!

Planet Pole meets Ibiza-Party am Baggersee IN!!!

 

Sei mit dabei und genieße unsere Poledance Acts

am Seehaus, Mitterschütt 2, 85049 Ingolstadt.

Save the date: Dienstag, den 27.06.2017

Poledance Acts Start: 22:00 Uhr

 

Nutze die Möglichkeit und sichere dir gleich auf der Party einen Platz in unseren Kursen

Bei einer Anmeldung auf der Party gibt es 10 % Rabatt!!!

 

Ich freue mich auf euch

eure Liz


Feedback und Newsletter

Hallo liebe Leute,

 

ab jetzt habt ihr die Möglichkeit euch in den Newsletter einzutragen. Ab diesem Freitag startet die Planet Pole Poststation und ihr werdet im 2-wöchigen Abstand über die wichtigsten Termine und Neuheiten der Themen Poledance und Gesundheit informiert. Tragt euch schnell ein ...

 

Außerdem habt ihr die Möglichkeit mir anonym eure Wünsche, Anregungen und auch konstruktive Kritik zuzusenden. Hierzu nutzt einfach dieses Formular.

 

Ich freue mich jetzt schon auf all eure guten Ideen :)


Eure

Liz


Freies Training und Polestretch

Meet the date!!!

Am Samstag, den 10. Juni  findet erneut unser Freies Training statt, für alle die motiviert und fleißig das Gelernte vertiefen und verbessern möchten. . - Stundenbeginn ist um 12:30 Uhr.

 

Anschließend heist es wieder "Let´s get flexy" beim Polestretch. Das einmalige Stretchin an der Stange!!! 

- Beginn ist um 13:30 Uhr.

Anmeldung unter www.PlanetPole.de

Offizieller Anmeldeschluss ist Freitag, der 05. Mai!!!

 

Ich freue mich auf euch

 

eure Liz


Die neuen Kurse sind online!!!

-->Brandneu bei Planet Pole....

ab 09.06.2017

love_your__floor

 

Ich freue mich auf euch

eure Liz

 

Gleich anmelden bei

https://www.planetpole.de/anmeldungen/

 

 

 

 


Probetraining & Freies Training& Polestretch

Sichere dir einen Platz an der Stange am 03.06.2017:

 

Starte mit einer einmaligen Probestunde um 12:30 Uhr und probiere Polefitness/Poledance bei uns aus.

 

Beim Freien Training kannst du bereits gelerntes Polewissen vertiefen und in der Gruppe wiederholen.--> Beginn: 13:30 Uhr

 

Zum perfekten Ausklang kannst du deine Flexibilität an der Stange beim Polestretch verbessern. --> Beginn: 14:30 Uhr

 

Bitte melde dich bis spätestens Freitag, den 02.06.2017 an

https://www.planetpole.de/Anmeldungen

 

Ich freue mich auf euch

 

eure Liz

 


Probetraining & Freies Training

Meet the date!!!

Am Samstag, den 20. Mai habt ihr wieder die Möglichkeit Polefitness einmalig auszuprobieren. - Beginn um 12:30 Uhr

Anschließend findet das Freie Training statt, für alle die motiviert und fleißig das Gelernte vertiefen und verbessern möchten. - Beginn um 13:30 Uhr

Anmeldung unter www.PlanetPole.de

Offizieller Anmeldeschluss ist Freitag, der 05. Mai!!!

 

Ich freue mich auf euch

 

eure Liz


Healthy Strength

Gezieltes und gesundheitsorientiertes Krafttraining an der Pole für dich-

Denn hier wird Schritt für Schritt deine Muskulatur in

einzigartiger Verbindung mit der Pole verbessert.

 

Psst: Dies ist kein Choreographie Kurs und kann daher sowohl als Kompaktkurs, als auch einzeln gebucht werden. Beginn ist der 12.05.2017 immer um 20:15 Uhr.

Bitte anmelden bei https://www.planetpole.de/kontakt/

 

Ich freue mich auf´s Schwitzen mit euch

Eure Liz


Probelektion-Freies Training-Polestretch

Meet the date!!!

Am Samstag, den 06. Mai habt ihr wieder die Möglichkeit Polefitness einmalig auszuprobieren. - Beginn um 12:30 Uhr

Anschließend findet das Freie Training statt, für alle die motiviert und fleißig das Gelernte vertiefen und verbessern möchten. - Beginn um 13:30 Uhr

Abgerundet wird der Tag mit einer Stunde Polestretch, um entspannt und flexibel in das Wochenende zu starten. Beginn um 14:30 Uhr

Anmeldung unter www.PlanetPole.de

Offizieller Anmeldeschluss ist Freitag, der 05. Mai!!!

 

Ich freue mich auf euch

 

eure Liz


Probelektion-Freies Training-Polestretch

Meet the date!!!

Am Samstag, den 29. April habt ihr wieder die Möglichkeit Polefitness einmalig auszuprobieren. - Beginn um 12:30 Uhr

Anschließend findet das Freie Training statt, für alle die motiviert und fleißig das Gelernte vertiefen und verbessern möchten. - Beginn um 13:30 Uhr

Abgerundet wird der Tag mit einer Stunde Polestretch, um entspannt und flexibel in das Wochenende zu starten. Beginn um 14:30 Uhr

Anmeldung unter www.PlanetPole.de

Offizieller Anmeldeschluss ist Freitag, der 28. April!!!

 

Ich freue mich auf euch

 

eure Liz

 

 

 


Healthy Strength - brandneu für dich!

Aufgrund einiger Anfragen jetzt neu bei Planet Pole.

Gezieltes und gesundheitsorientiertes Krafttraining an der Pole für dich-

Denn hier wird Schritt für Schritt deine Muskulatur in

einzigartiger Verbindung mit der Pole verbessert.

 

Psst: Dies ist kein Choreographie Kurs und kann daher sowohl als Kompaktkurs, als auch einzeln gebucht werden. Beginn ist der 24.03.2017 immer um 20:15 Uhr.

Bitte anmelden bei https://www.planetpole.de/kontakt/

 

Ich freue mich auf´s Schwitzen mit euch

Eure Liz


Für alle die Polefitness einmalig ausprobieren möchten ...


Planet Pole Probestunde
Beginn: Sonntag, 19.03.2017 um 12:00 Uhr

 

Freies Training und Polestretch, für alle Polebegeisterten.

 

Freies Training Beginn: Sonntag, 19.03.2017 um 13:00 Uhr

 

Polestretch Beginn: Sonntag, 19.03.2017 um 14:00 Uhr

 

Gleich hier anmelden

Ich freue mich auf euch
Eure Liz


Update: 03.03.2017

 

Hey Mädels,

 

der Winter ist schon fast vorbei, da habe ich nochmal schnell die Frühlings-Kursbeginn-Termine aktualisiert :)

 

Also meldet euch noch schnell an!!!!

Anmeldungen

 

LG

Eure Liz


Update: 18.02.2017

 

Hey Mädels,

 

denkt an morgen und meldet euch noch an!

Polestretch, Freies Training und eine Probestunde zum Sonntag. Power für den freien Tag :)

 

Wie immer freue ich mich auf eure  Anmeldungen.

 

LG

Eure Liz


Update: 15.02.2017

 

Die neuen Kurse sind online!

 

Viel Spaß in der neuen Staffel :)

 

Ich freue mich auf eure Anmeldungen.

Die Zeiten findet ihr auch wieder in meinem Trainingskalender.

 

LG

Eure Liz


Update: 28.01.2017

 

Hi Mädels,

 

am 04.02.2017 ist es wieder soweit, es gibt mal wieder ein freies Training von 12-13 Uhr, bei dem ihr eure Techniken verbessern könnt. Direkt im Anschluss von 13-14 Uhr einmal Polestretching damit der Spagat bald sitzt :)

 

Und für alle die einmal Polefitness und Poledance ausprobieren möchten, biete ich von 14-15 Uhr ein Probetraining an!

 

Also meldet euch einfach über das Anmeldeformular an. Natürlich findet ihr die Zeiten auch wieder in meinem Trainingskalender.

 

LG

Eure Liz

 


Update: 23.01.2017

 

Hi Mädels,

 

leider muss ich heute die Kursstunden einmalig absagen.

 

Sorry und LG

 

Eure Liz

 


Update: 08.01.2017

 

Leider muss ich heute die drei Stunden (Probestunde, Freie Training, Polestretching) einmalig absagen.

 

Eure Liz

 


Update: 30.12.2016

 

 

Für alle, die Poledance und Polefitness einmalig ausprobieren möchten findet wieder eine Planet Pole Probestunde am Sonntag,

den 08.01.2017 von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr statt.

Eine Anmeldung ist hier möglich.

 

Im Anschluss starten wir in das Freie Training. Beginn ist 14:00 Uhr.

 

Wer danach seine Beweglichkeit verbessern möchte, bleibt gleich zum heissbegehrten Polestretching da. Beginn ist 15:00 Uhr.

 

Ich wünsche euch einen eleganten Slide in das Jahr 2017

 

Eure Liz

 


Update: 28.12.2016

 

Der brandneue und lang ersehnte  "Polefit für Kinder" Kurs ist online.

Buchungen sind ab sofort hier möglich.

Kursstart: Dienstag, der 10.01.2017

 

Eure Liz

 

P.S.: Gleich anmelden und einen Platz für Mama/Papa + Kind sichern :-)

 


Update: 07.12.2016

 

Die Bilder vom Starworkshop am 29.10.2016 sind endlich online!

Viel Spaß beim Bilder stöbern in unserer Trainingsgalerie :-)

 

Eure Liz

 


Update: 30.11.2016

Jetzt ist es amtlich...

mit Freude und Motivation habe ich meine Zertifizierung zur

Advanced Polefitness Trainerin erhalten.

Ein großes Dankeschön an Daniela Baumann in Zürich, du warst, wie immer, eine klasse Ausbilderin!!!

Und auch ein großes Dankeschön an die herzlichen Mädels im Kurs.

Wir haben sehr professionell, mit Teamgeist und Spaß, erfolgreich die Ausbildung gemeistert.

 

Eure Liz

 


Update: 21.11.2016

 

Planet Pole Probestunde am Samstag, den 03.12.2016

Beginn: 12:30 Uhr

Anmeldungen bitte über das KontaktformularDas ist deine Chance Polefitness und Poledance einmalig auszuprobieren!!!

 

Achtung der Kursbeginn hat sich für folgende Kursreihen geändert:

Beginner/Forgeschrittene 1

Technikeinzelstunden

Kombipaket

 

Aufgrund des Feiertages starten die genannten Kurse am 13.01.2017

 

Ich freue mich auf euch

eure Liz


Update: 15.11.2016

 

Planet Pole Weihnachtsfeier am Samstag, den 17.12.2016 von 15:30 Uhr bis 18:30 Uhr.

 

Ob Mitglied oder Besucher, ob groß oder klein... es sind alle zu unserem Weihnachtszauber herzlich eingeladen.

Für Punsch, Glühwein und Leckerlie´s ist gesorgt.

Geboten ist die ein oder andere Poledance-Show und natürlich dürft ihr, wie im letzten Jahr, euch an der Stange ausprobieren.

 

Ho ho ho ... let it snow!!!

 

Ich freue mich auf eure Anmeldungen

eure Liz


Update: 11.11.2016

 

Polestretch am Samstag, den 12.11.2016, Start um 15:00 Uhr --> Let´s get flexy!!!

Schnell noch anmelden über das Kontaktformular.

 

Ich freue mich auf euch

Liz


Update: 05.11.2016

 

Ab jetzt haben wir auch einen Trainingskalender, damit jeder sofort sehen kann wann ein Kurs ist. Natürlich werden hier auch, falls notwendig, Kursverschiebungen eingetragen, so dass ihr immer up-to-date seid ...

 

LG eure

Liz


Update: 02.11.2016

 

Die neuen Planet Pole Kursstaffeln sind online ---> sichere dir ein Platz an der Stange und starte mit uns in ein einzigartiges Jahr 2017

 

Du kannst alles schaffen

 

Liz


Update: 31.10.2016

Hey Jungs und Mädels,

extra heute zu Halloween, ein paar neue schaurig schöne Angebote :)

 

diesen Samstag, den 05.11.2016

 

freies Training

Beginn: 13:00 Uhr

Anmeldung über das Anmeldeformular

Verbessert eure Technik und eure Kraft

Kosten: 10€

 

Polestretching

Beginn: 14:00 Uhr

Anmeldung über das Anmeldeformular

Es heißt mal wieder: Let´s get flexy!!!

Kosten: 10€

 

UND GANZ NEU!!!!

Workshop "Poledance für Männer"

Beginn: 15:00 Uhr

Anmeldung über das Anmeldeformular

Männlichkeit, Kraft und Akrobatik. Probiert es aus und schaut herein!!!

DIESER WORKSHOP IST KOSTENFREI!!!

 

Ich freue mich auf euch

 

eure Liz


Update: 13.10.2016

Die Kurse bei Planet Pole in Ingolstadt sind fast ausgebucht!!!

 

Sichere dir noch deinen Platz an der Stange (ein Teilnehmer pro Stange)

und lerne die Kunst des Poledance kennen und lieben.

 

Teste einmalig das ultimative und wirkungsvolle Stretching an der Pole

am Samstag, den 15.10.2016. Start: 15:00 Uhr.

 

Hierfür benötigst du keine Vorerfahrung oder Geschick im Polesportbereich.

 

Let´s get flexy!!!

 

Kosten: Schlappe 10 Euro :-)

 


Update: 05.10.2016

Nun ist es amtlich... Evgeny Greshilov meets Planet Pole Ingolstadt

 

Für alle Spätzünder... für beide Workshops sind nur noch zwei Plätze frei.

Anmeldung unter www.PlanetPole.de

 

Das Planet Pole Team freut sich auf euer Dasein:-)

 

*****

 


Update: 02.10.2016

Brandneu am 08.10.2016 (Samstag)....

Let´s get flexy with your Pole - Stretchingstunde mit deiner Pole

Beginn: 16:00 Uhr

 

Anmeldungen über das Anmeldeformular

Ich freue mich auf euch (Auch externe Teilnehmer sind herzlich willkommen)

 

Liz


Update: 21.09.2016

Probestunde am Sonntag, den 02.10.2016

Beginn: 13:00 Uhr

Anmeldung über das Anmeldeformular

Polefitness/Poledance einmalig ausprobieren und lieben lernen.

 

Planet Pole international on tour...

Der Planet Pole Betriebsausflug findet vom 23.09. bis 27.09. statt. Dort rocken wir das Polecamp in Bibione/Italien.

Die offiziellen Nachholstunden finden für alle Kursreihen am Sonntag, den 02.10.2016

statt.

 

Fortgeschrittene 1:  14:15 Uhr bis 15:30 Uhr

Fortgeschrittene 2:  15:30 Uhr bis 16:45 Uhr

Beginner:                    17:00 Uhr bis 18:15 Uhr

 

Ich freue mich auf euch

 

eure Liz

*****

Update: 11.09.2016

 

 

Jetzt brandneu ab Oktober!!!

Ein Teilnehmer, eine Stange ... noch mehr Trainingseffekt für dich.

 

Echt stark: Nutze das Kombipaket und trainiere jetzt zwei Mal pro Woche... für alle die noch mehr Planet Poletraining wünschen. Sogar Einzelbuchungen der Kombistunden sind möglich.

 

Nutze unsere Räumlichkeiten und das breite Spektrum an Trainern im Fitness und Therapiezentrum der Donautherme im Wonnemar Ingolstadt.... Von Entspannung bei Yoga bis Schwitzen in Kraftstunden oder Wassergymnastik ist alles mit dabei.

 

P.s: Parkplätze und Duschen sind für dich kostenfrei!!!

 

- Wünsche sind dazu da, um Gehör zu kriegen. -

 

Eure Liz

*****

Update: 07.09.2016

Schnupperstunde bei Planet Pole Ingolstadt

 

Wann: Sonntag, den 17.09.2016

Beginn: 12:00 Uhr

 

Bei uns hast du die Möglichkeit verschiedene Polefitnessfiguren kennen zu lernen und deinen Körper auf eine besondere Art an der Stange zu trainieren.

 

Anmeldung bei Planet Pole --> Kontaktformular

 

Ich freue mich auf euch

 

Eure Liz

*****

Update: 10.08.2016

Sichere dir einen Platz an der Stange und

probiere die Kunst des Poledance/Polefitness

einmalig aus.

Wann: Sonntag, den 21.08.2016

Beginn: 13:00 Uhr

 

Anmeldung bei Planet Pole --> Kontaktformular

 

Ich freue mich auf euch

 

Eure Liz

*****

Update: 29.07.2016

Workshop mit Julia Wahl wird auf den 17. September 2016

verschoben.

 

Danke für euer Verständniss und ich wünsche allen einen tollen Sommer und freue mich auf die neue Pole-Aera Ende August 2016.

 

Eure Liz

*****

Update: 20.07.2016

Probestunde am Samstag, den 30.07.2016 bei

Planet Pole in Ingolstadt

 

Beginn: 15:30 Uhr

Anmeldung bei www.PlanetPole.de --> Kontaktformular

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Update: 17.07.2016

Die neuen Kurstermine bei Planet Pole Ingolstadt

sind online --> Kurse

 

 

Sichere dir einen Platz an der Stange!

Die ersten drei Teilnehmer erhalten gratis die brandneue Ausgabe des Pole Art Magazines

 

Einmalig und genial!!! Teilnehmer, die einen neuen Planet Polebewohner mitbringen buchen die aktuelle Kursstaffel mit 50 Euro Rabatt.

 

Ich freue mich auf euch

 

Eure Liz

*****

Update: 15.07.2016

Am Dienstag, den 26.07.2016 findet der Nachholtermin für den Kurs Fortgeschrittene II

von 20:15 bis 21:30 Uhr statt.

 

Freue mich auf euch

 

Eure Liz

*****

 

Update: 12.07.2016

 

Hallo liebe Leute,
 
heute, am Dienstag, den 12.07.2016 fallen alle Kurse wegen Krankheit aus.
Einen Nachholtermin werde ich schnellstmöglich veröffentlichen!
Danke für euer Verständnis
 
Eure Liz
*****

Update: 06.07.2016

Lieber Planet Pole Montagskurs,
 
am Montag, den 18.07.2016 ist das Studio aufgrund unserer Mitarbeiterfeier ab 19:00 Uhr geschlossen.
Somit entfällt einmalig der Beginnerkurs am Montag.
Nachholtermin ist Dienstag, der 19.07.2016, 20:00 bis 21:15 Uhr.
 
Danke für euer Verständnis
 
Eure Liz
*****

Update: 26.06.2016

Probestunde am Samstag, den 02.07.2016 bei Planet Pole IN

Start -->    13:00 Uhr

Ende -->    14:00 Uhr

Anmeldung unter www.PlanetPole.de

 

Sichere dir einen Platz an der Stange und tauche ein in die Welt des Polefitness und Poledance.

 

Ich freue mich auf euch

 

Eure Liz

*****

Update: 13.06.2016

Probeflug zum Planet Pole Ingolstadt
Probestunde am Sonntag, den 19.06.2016
Beginn: 14:00 Uhr

Anmeldung unter www.PlanetPole.de

 

Eure Liz

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Update: 11.06.2016

Liebe Planet Pole Bewohner,

 

am Freitag, den 22.07.2016 entfällt einmalig das Training

aus Betriebsausfluggründen.

Nachholtermin ist Freitag, der 27.07.2016

 

Danke für euer Verständniss.

 

Eure Liz

*****