Hier möchte ich dir etwas über mein Trainingskonzept erzählen.

 

Poledance hat für mich einige Facetten:

Schönheit durch Tanz, Körperformung an der Stange, Verbesserung der Beweglichkeit, Verbesserung von Kraftausdauer und Maximalkraft, Verbesserung der Körperkoordination, Stabilität der Gelenke stärken, Musikalität und Rhythmusgefühl entwickeln, Orientierung im Raum, Vertrauen in sich und seine Fähigkeiten steigern, Steigern des Körpergefühls und last, but not least: Steigern von Wohlbefinden und Spaß beim Bewegen in der Gruppe, aber auch alleine.

 

Viel Spaß beim Bilder kucken :-)

 

 

Schönheit durch Tanz
Schönheit durch Tanz

Verbesserte Beweglichkeit und Kraft durch Poledance


Bewegung macht Spaß und steigert dein Selbstvertrauen